空劲气功炼习与开悟之二：筋伤与站桩
学员：贾永功 2016.11.10
筋伤在西医学上称之为软组织损伤，中医对筋和筋伤有着丰富的认知和临床治疗经验。中医的筋，并非单指体外可见的筋腱肌肉，而是指周身内外上下之筋，包括胸腔的横膈，心包，五脏之间维系的软筋膜，脊髓、神经管鞘，包括颅骨内的筋膜，都属于筋的范筹。
因此筋对人体的健康有着重要的影响，筋伤则是更加不能忽视的。
日常生活中筋伤随处可见，比如，扭了脚腕，戳了手指，拉伤了膝盖，腿肚子转了筋了，关门拉着肩膀了，弯腰去搬东西结果确是动不了等等，这都是筋伤的范围。但大多数人不太重视，因为筋伤一般都是前期有疼痛，后来就逐渐不痛了，其实质是：不痛了并不代表就没事了，如果当时行理筋手法复位，那么就真的没什么问题了，但不痛了就不管了，那就会种下病根。因为损伤处的肌健以偏离了原有的轨道，这在中医上称之为：筋出槽，而且会在损伤局部形成病态条索结节呈僵硬状态。等你下次在拉伤时，他还会损伤到此部位，会愈来愈重，渐渐演变成固定的病症，如腰椎间盘宊出症，膝关节退行性骨关节炎等。
而现代医学的冶疗模式，是见病治病只治其标不究根本，哪里突出就切哪里，哪里不行就换哪里，事实证明是事倍功半劳民伤财后患不绝痛苦连绵。就拿腰间盘突出来说，正常人到一定年龄或负重损伤后，大都会有突出，但很大一部分人没有疼痛，原因还是出在筋上，很多腰突患者大都腰板僵硬，肌张力很高，可现在的大夫确放着僵硬的腰背肌不管，确在骨头骨垫上做文章，怎么会有好的疗效。正常的腰背肌应是柔软而有弹性和韧性，一旦彊硬，首先气血不通，骨关节的营养通道就基本中断了，筋是束约骨头的，没有筋的有力约束骨头骨垫就会偏离原位，自然会挤压周围组织造成炎症，引发疼痛。
中医对筋伤这一块有着丰富的治疗手段。见效最直接最快的就是手法治疗，我们在临床上遇到很多看片子和所表现症状都很严重的患者，而且患者本身压力也很大，认为中医只能缓解不可能治好。但经治疗后，大都康复良好，很多人也都搞不明白咋回事。
通常我们会采用最直接有效的定点式伸拉戳按归位治筋法，以打开深层筋结松解粘连，达到筋柔骨正气血舒通疾病自除的功效方法。中医中所说的正骨，其实只是一个标杆说法，如果不能有效的松解筋腱，又怎会真正读懂先辈所说，筋出槽，骨错缝的真正含义呢。不明此，又怎会产生好的疗效呢，无异于南辕北辙！
其实，筋的柔软，首先就得气血通畅。成年人尤于劳做大多有很多筋伤，必然导致气血郁阻，而空劲气功的马步桩功就象一个压力泵，加速了气血的周流运转，全面打开身上的筋伤筋聚。第一要点首先是坐胯，坐胯才是气血下压上升启动的关键所在，胯是个大概念，枢机则在股骨头，股骨头的位置就在腹股沟的深层，并不在屁股上，也不在两侧大转子高点。坐胯端正到位了，则整个小腹盆腔的气血均被调动起来，股骨头与膝关节形成杠杆支撑，支撑的双腿肌肉（筋）则持续发热发胀进而颤抖，此时的双小臂与地面平行与双大腿面基本平行，明显感觉贯满内气，并且下压双腿，力量直达脚板，形成臂于腿，腰与胯的整体如一，很有人在气中气在人中的感觉。但又如此真实如此来之不易！这也可能和武术中的内外三合身备五弓有着密切相关，但又不尽相同。真功出自苦炼，方法正确但又来不得半点玄虚，空劲气功就是这样的平实这样的令人敬畏，希望大家用心潜悟，刻苦炼功更上新的阶梯！空劲气功真是太神奇了，空间底蕴无限！魅力无穷！
