中国禅宗气脉导引术六大禅修功（适合中老年双修习炼）

中国禅宗气脉导引术

六大禅修功（适合中老年双修习炼）

1、内劲桩功八大心法

2、自身调理法

3、魔掌调控法

4、魔掌指掌手臂功

5、神掌转扳法

6、脏腑气脉长寿法

      六大禅修功的独特形成一个符合中老年双修体系，是根据空劲气功近四十多年来发展过程中，各种各样人群修炼空劲气功免疫功法，中级功法，高级功法，上乘功法（四季功），外气调理应用技术和亲传弟子进修秘传功法等。专门为中老年修炼精修创编而成的六大禅修功，符合中老年身心双修颐养天年，好学好炼，简易去病强身健体，功法简单。改变了以前中老年修炼空劲气功中级功法罗汉功的艰苦难度和身心难以接受的疲劳苦，以及空劲气功功法繁多，无法选择适合中老年体质多病的方法修炼，特别是中老年对自身体质各种疾病阴阳失调和对中医知识匮乏，更无法选择适合自己的修炼功法。枣庄空劲气功健身培训站在近二十年培训教学过程中，众多中老年提出要求能不能创编而成的一种符合中老年修炼的功法，中医知识全面，特别是人体中医气脉和神脉、血脉理论医学知识，便于学习和修炼掌握自身调理应用知识，提高身心双修成果，才能比较全面提高身心素质。

      生命养生健康一生，是一门高等医学艺术，既要科学，还要了解人体和多学科之间的医学关系，特别是中老年对我们古老传统医学文化和禅宗医学关系之间的修行神秘感，更加感兴趣。

      为满足中老年爱好者的要求，枣庄市益寿医学气功研究中心根据近四十年来空劲气功发展过程中研究，空劲气功的优秀修炼功法和短板不足，提高更加符合传统禅宗派内容知识，全面长久发展禅修医学文化，造福更多人类生命养生健康长寿。结合我国优秀传统文化易经理论，“一阴一阳之谓道也，天下万事万物是有阴阳构成的”。黄帝内经把握天地之清气，呼吸自身之浊气；独立守神，肌肉若一，精神内守，病安从来。这些古书记载医学文化理论和人体多学科知识，阴阳调和，阴阳合一，阴阳平衡，阴阳互生，阴阳相对。人体生命气血神合一，身和心里外合一，就自然而然构成人体生命内外双修合一，才完整完善修行健康长寿体系。古人修炼修行至今形成一句话，修体不修心不长寿，修心不修体不长寿。这些古今中外至今，这些案例很多。特别是黄帝内经提出的上工治未病理论知识，神学高维玄学，气学高维能量学，也就是呼吸的自然清气和浊气吐纳功，提炼自身精气神相互转化一套功夫和精密技术。精神内守，肌肉若一是一套高等大医精诚技术，提炼自身精气神相互转化的导引术。吐纳是气脉功，阴阳合一，往外吐是阳，往内纳是阴，这才是真正的人体生命阴阳调和，构成了脏腑气血正常运行，健康生命才完整存在。如果自身内在阴阳失调，气血失调，就会自然而然形成各种各样的疾病，甚至失调脱离生命终止。精神内守，肌肉若一就是导引术，神脉传导过去和引动回来构成了人体生命运动活动技术，气和血内在运行物质和能量是靠神系统来控制导引变化规律生命体，就是人体内外双修合一成果。成果就是精气神相互转化，提高身心健康水平。气脉导引术就是我们要讲的医学高维智慧提高知识，生命就是我们要讲的提高一生高维提高认知，禅宗和上工治未病就是我们要讲的生命修行健康提高认知，六大禅修功就是我们要讲的实地内外双修修炼长寿提高认知。

      气脉导引术特色十六个字：心境无为，真气内存，正神入骨，气血神和。符合了中医气功人体内外双修合一益寿道理，先炼精供体内物质转化，后生阳气调和气血强体，安神补脑髓增强骨筋不退化。才能提高强身健体精气神向上运行周身，如果精气神失调，会向下运行，疾病产生，身心衰老。

      六大禅修功专门为中老年修炼创编方法，也符合各种各样男女老少选择修炼。气脉导引术“六大禅修功”是独一无二的中老年修炼深修技术，只有我们枣庄空劲气功健身培训站传授培训教学。六大禅修功必定会服务于人民，造福与人类，提高人类高质量生活水平，丰富多彩的高维气脉、神脉、血脉医学文化，更加提高人类社会智慧文明发展。

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作者：高发营

枣庄空劲气功健身培训站

2026.07.16