《贵在坚持》

《贵在坚持》

    昨天练功完毕，脑海里突然冒出个想做练功日记的想法。站桩这些年，从没想过要记录什么，现在有了这种念头，内心里也感到惊喜。回想接触空劲气功已经好多年了，当时刚30岁出头，身体十分虚弱，常年胃病，又因一次吃鱼，一个鱼刺扎进食道，以后就感到吞咽困难，后胸骨疼痛。历时两年多，前后到过市里的各大医院，都说不是鱼刺的问题，自己也对照自己的症状查找过医疗专业书籍，结果越是对照心情越是沉重。最后经过做食道镜发现里边有拇指大小的囊肿，医院给做了切片，因怕检查出不好的病来，就没敢去取。从此再没看过医生。当时情绪很末落。一次偶然的机会，在街里地摊上发现了一本《空劲气功》，此前我曾经在气功杂志上知道该气功的情况，从此就照着书上的要求练了起来，而且一练就是五年，逐渐食道的问题消失了，胃病也好了起来，体重从一百零五斤增加到120多斤，最神奇的是肩周炎，有一次站桩过程中，突然感到抬举困难的左胳膊那一侧，有人从头顶给泼了一桶凉水，一直流到脚底，当时浑身一激灵，刚要怪罪谁这样不知深浅地开玩笑呢，右侧身体也是从头到脚一股冰凉的水流了下去。结果回头四顾，身边根本没有人。这时我才知道是练功反应。收功后，那条抬举困难的胳膊竟能挥动自如了，从此折磨我三年之久的肩周炎也好了。我真为该功法的神气力量而折服。

    但是说起来很是惭愧，随着身体状况变好，也因工作忙碌的缘故，后来的日子对空劲气功锻炼慢慢地懈怠了，经常是三天打鱼两天晒网，最后干脆就中断了。这一停就是十几年，年岁也大了，加上整天喝酒不知保养，病又慢慢地找上门来，陆续得了脂肪肝、糖尿病、高血压、心脏早博等。这时，我才又想起站桩，慢慢地检起来从头练起。经过这些年练与不练的教训，我再开始习练功时，无形中多了一份自觉和刻苦。为了让自己很好地坚持下去，我制定了练功日程表监督自己，那天练什么功法，哪天因什么原因没练都有记录，一个月下来，总结一下，这个月有几天没练，下一步应该怎么克服。从2008年开始，到现在已经有六、七年时间了，虽然艰苦，但也让我再次偿到了甜头，首先体重下降（这些年体重猛增到150多斤），小腹趋于平坦；糖尿病原来打胰岛素早上空腹血糖测量都在10以上变成现在的6左右；脂肪肝从开始的重度变成现在的轻度，每天精力旺盛，面色红晕。现在虽然自己还没有成为完全健康之人，但重要的是心里充满阳光，生活变得乐观向上，自我感觉又年轻了。黄仁忠大师说过，身体健康是一个不断调整的过程，今后我会继续锻炼下去。在此，也想用我在《练功日程表》上给自己提出的要求与大家共勉：坚持每天空劲气功锻炼，通过站桩，站出健康，站出胸怀，站出宽容，站出自信，站出勇气，站出毅力，站出生命的质量和快慰。

贵在坚持！

大庆油田装备制造集团培训中心朱智启

2014/11/1